2018 年 2 月 18 日

健康 白噪声助眠

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现代人的工作压力大,失眠熬夜是常有的是。每次失眠,一刷微博,朋友圈反而更清醒。这时候如果有一个伴你入睡的白噪音助眠软件就好了。「Sleep Sounds:白噪声助眠」就是一款经典的白噪音助眠软件,本站之前推过很多类似的软件,但是这款软件特点是声音的类别很多:白噪声,粉红噪声,独角兽音乐盒,泰迪熊音乐盒,芭蕾舞演员音乐盒,早晨森林,热带丛林与树蛙,倾盆大雨,遥远的雷声,在街道上的轻雨,海与海鸥,水下火山,伦敦火车站,甚至还有摆动风扇,旧收音机调谐,老英国时钟,吸尘器在工作的声音。这些声音大部分是免费的,有些需要评分才可以下载。
2018 年 2 月 13 日

再免/运动辅助 心率监测仪专业版

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由 panboduo 率先发现并分享!
站内曾给大家介绍过这款 [快速测量心率],效果拔群,如今 Runtastic 家的「心率监测仪专业版 Heart Rate PRO」再次限免了,如果没有买 Apple Watch 或者一些可以检测心率的手环的话,运动前后什么的拿这个小软测试还是不错的哟~软件来自开发商 Runtastic ,他家的运动系列想必大家都有印象。今天这款测心率脉搏的软件启动后,会提示你使用账号登陆,点击最下方跳过按钮无视它,之后点击测量,把你的食指轻放在手机背面的摄像头上,软件会自动打开闪光灯开始测量,记得不要太用力,压力会让血液循环速度变化从而影响测量结果。软件很贴心的把测量结果分为静息息率(早晨起床后)、运动后心率和最高心率,并且你可以把测量结果通过社交网络分享给你的朋友。关于原理,根据猜测不外乎是因为:指尖毛细血管血液流动,会造成摄像头捕获到的影像发生颜色或亮度的改变,特别是 iPhone 闪光灯开启后尤其明显。另外,事实证明在高强度 LED 的照射下,你肉眼都可以看到手指的颜色会随着心跳变化。*
2018 年 2 月 11 日

再免/脑波调频 脑波调谐器

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由 厨子 率先发现并分享!
医生可通过病人的脑电波运动频率来检测他的情绪状况,不过大家有没有亲自听过脑电波所发出的声音呢?这款「脑波调谐器 - 白噪音睡眠,开发大脑潜能及集中注意力训练」正是将这些声音收录起来呈现给大家的一款应用,可以用来放松身心等等。应用 09 年上架,此次再免大家可以试试。通过多种多样的电波模式,可以使用户充分放松身心,激发想象力,听到脑电波时,大脑即进入宁静状态。还可以根据需要调节脑电波的强弱程度,以达到理想效果。应用专业打造了 26 款高音质脑波,精选了一些背景音乐帮助提高脑波收听效果,可以用于缓解疼痛、头疼,冥思,舒曼共鸣,梦境,睡眠引导,放松身心,减压,自我催眠等等。
2018 年 2 月 3 日

健康健美 七分钟锻炼

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由 Shawy 率先发现并分享!
每天有很多个7分钟。算下来时间真的不算长,可能连个回笼觉的时间都不够。如果大家每天都能坚持短短的7分钟锻炼,将来成为战斗民族就不会是纸上谈兵了。关键还是持之以恒最重要。软件有着简约干净的 UI,有需要的同学可以试试,男女通用!进入软件后,你会看到4个类别的7分钟锻炼项目。点击项目名旁的“i”按钮可查看里面具体的锻炼内容。大家可以根据自身情况来选择,首次进入项目需下载些视频。之后就可以跟随着视频中的妹子一起来锻炼身体啦。
2018 年 1 月 22 日

专业训练 5 公里跑步训练

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由 小野猫 率先发现并分享!
喜欢跑步的人都有这种感觉,越跑越停不下来,公里数也在一天天的往上叠加,随着心肺功能的增强,自身能够承受的强度也在不断增长,自然越跑越久啦~ 不过像小编这种耐力奇差,跑个 800 米就要死要活的小伙伴应该也不在少数吧!那就让这款「5K Trainer - 0 to 5K Runner!」帮帮你吧!
2018 年 1 月 7 日

健康规划 个人锻炼计划专家 - 女性版

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前两天给大家推荐了「个人锻炼计划专家:Fitness Point Pro」,一个比较大的缺点是主要供男士使用,而今天这款与其出自同门的「Fitness Point Pro - 女性版」弥补了这个缺憾,女同胞们可以戳起来啦!软件内置了腹部、手臂、背部等部位的肌群训练,支持用户自定义训练项目,可拍照上传,并选择锻炼部位。提供了一个健身动作样板,其中包含了一个锻炼计划,如果想要更多锻炼样板,除了自己再自定义计划外,就只能通过内购获得其他的专业锻炼计划。支持身体数据输入,以及锻炼进度导出。女性版本里面的训练动作和训练计划会更适合女性哟!

四年首免/语音健身 走起来

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关于运动和健身,有些人喜欢看到累计数字的增加,这样成就感和动力会越来越大;而像小编这样意志力没有很强,总爱找借口休息的人来说,如「The Walk: Fitness Tracker Game」这样将剧情融合起来,让走路变成了闯关收集任务的乐虎国际,才是能让我真正坚持下来的原因。使用了一周「The Walk: Fitness Tracker Game」之后更是感觉如此,尤其是走够一定的时间才能继续听下一段,这个设定实在是太能调动积极性了!优点:
  • 与广播剧结合形式新颖,音频制作精良引人入胜
  • 计步器灵敏、稳定,只需要坚持抬脚走就行
  • 成就多样满足收集欲
  • 耗电不多
2018 年 1 月 6 日

限免/健身 走起来:健身跟踪乐虎国际

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很多没有意志力的人使用普通健身软件几次之后就放弃了,坚持不下去,这款「走起来:健身跟踪乐虎国际:The Walk: Fitness Tracker Game」就很适合了,它是一款别具一格的健身软件,这不仅仅是一个计步器,更是一段旅程,一次冒险。在走路中解锁故事,引人入胜的剧情让你能够在不知不觉中走下去。玩家会在步行中听到一段音频,这个故事会指引你接下来的方向,其中你会听到各种脚步声、呼喊声,音效逼真,但是音频是英文的,所以对练习听力也有一定帮助哦。现在,开始一段旅程,成为英雄吧!详细评测请戳:走起来:The Walk - 引人入胜的剧情健身
2018 年 1 月 5 日

健康规划 个人锻炼计划专家

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由 魔鬼筋肉人 率先发现并分享!
「个人锻炼计划专家:Fitness Point Pro」 是一款比较专业的锻炼计划管理应用,令人欣慰的是,完美支持中文,且内含了很多锻炼项目,主要供男士使用。目前限免中,不要错过哦。软件内置了腹部、手臂、背部等部位的肌群训练,支持用户自定义训练项目,可拍照上传,并选择锻炼部位。提供了一个健身动作样板,其中包含了一个锻炼计划,如果想要更多锻炼样板,除了自己再自定义计划外,就只能通过内购获得其他的专业锻炼计划。支持身体数据输入,以及锻炼进度导出。每次锻炼,用户需要打开软件,在计划中选择某个项目,开始定时,完成后输入次数,以及体重变化,方便以后统计。据开发商介绍,每个月在内购中可免费下载一个锻炼计划。
2018 年 1 月 2 日

再免/健康助手 呼吸调节

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由 若水 率先发现并分享!
利用锻炼呼吸频率的方法来强身健体的应用原来也给大家推荐过,像这款调息应用,不过 UI 实在是太诡异了,搞的一点亲和力都没有。今天这款「呼吸调节:Breathing Zone」就简洁大方多啦,不喜欢之前那款的朋友可以试试今天这款。本作也是老牌应用了,2010 年就上架了,今天再免中。根据研究,调整呼吸到比较合适的节奏能够缓解一系列身体上的病状。软件可以根据你现在的呼吸节奏给你制定相对应的呼吸频率目标,并利用画面和声音来引导你慢慢达到这个节奏,从而使全身放松,达到缓解相关症状的目的。每天做 15 分钟对身体好哦,特别是暴脾气。